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アメリカ中西部での生活、仕事、英語、スポーツ、文化に関する草の根評論
腰痛治療への取り組み------いちろう流腰部脊柱管狭窄症の対症療法(2022年6月版)
私の腰痛も、加齢によるものからか一進一退を繰り返していましたが、ここにきてかなり症状も良くなり、全快と言って良いほどの状態になってきました。

前回のブログにもアップした、腰痛防止運動乃至は腰周辺強化運動が効いて来たのかな、と喜んでいます。

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